เคล็ดลับดีๆ กำจัดความขี้เกียจออกจากตัว

เคล็ดลับดีๆ กำจัดความขี้เกียจออกจากตัว

ความขี้เกียจนั้นเป็นปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะมั่วแต่คิดจะเลื่อนพลัดวันไปเรื่อยสร้างนิสัยที่ไม่ดีให้กับตัวเอง อาจจะส่งผลกระทบหลายๆอย่างวันนี้เรามัเคล็ดลับที่ดีมาฝากให้กับทุกคนได้ลองนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ตัวเองนั้นไม่ต้องเจอกับอาการขี้เกียจอีกต่อไป

1.การดูและสุขภาพร่างกาย
การที่ตัวเรารู้สึกขี้เกียจไม่อยากทำอะไรนั้นอาจเกิดจากร่างกายและจิตใจของเรานั้นยังไม่พร้อมรับสิ่งต่างเราจึงควรที่จะเตรียมตัวและดูและตัวเองอยู่เสมอ เช่นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอีกวิธีที่ดีที่จะทำให้เรามีแรงกำลังในการทำงานหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

2.การสร้างคุณค่าทางความรู้สึก
การสร้างคุณค่าทางความรู้สึก เมื่อเรารู้สึกขี้เกียจไม่อยากจะทำอะไรทั้งสิ้นลองมาสร้างความรู้สึกที่ดีให้กับตัวคุณเองดีกว่า อาจจะเริ่มจากสิ่งใกล้ตัว เช่นการจัดห้องนอน โต๊ะทำงานให้มีความเป็นระเบียบเรียบร้อยจะทำให้เรารู้สึกมีพลังในการที่อยากจะทำงานหรือทำสิ่งใหม่ การให้กำลังใจตนเองจากการทำงานเช่น การพูดเรื่องดีๆกับตัวเอง ลองฟังเพลงที่จะกระตุ้นให้เกิดพลังและความกระปรี้กระเปร่า คุณจึงเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างแจ่มใส ลองเปลี่ยนสถานที่ทำงานดูบ้างหรือออกไปหาสถานที่ท่องเที่ยวใหม่เพื่อสร้างแรงนันดาลใจ

3.จัดสรรเวลาให้ลงตัว
หากในหนึ่งวันคุณมีหลายอย่างที่ต้องทำ เราควรเขียนจัดตารางงานสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเรียงลำดับความสำคัญในสิ่งที่จะต้องทำในแต่ละวัน และการเริ่มต้นของวันนั้นไม่ควรทำในสิ่งที่คิดว่ายากอย่งแรกๆอาจจะทำให้เราเหน็ดเหนื่อยและหมดกำลังใจในการทำงาน เราควรเลือกสิ่งง่ายๆทำก่อนซึ่งการทำงานง่ายๆให้สำเร็จก่อน จะช่วยให้มีกำลังใจทำงานชิ้นยากๆต่อไป

4.รู้จักใช้เวลาให้คุ้มค่า
เราควรใช้เวลาอย่างคุ้มค่ามากที่สุด ว่างจากการทำงานเราควรเรียนรู้สิ่งใหม่ หางานอดิเรกทำ ท่องเที่ยวอออกไปพบเจอสิ่งใหม่ให้กับชีวิตตัวเราเองบ้าง และควรเริ่มต้นทำทันทีอย่ารอเวลาให้หมดไป ต้องรู้ถึงสิ่งที่ทำให้คุณผัดผ่อนไปเรื่อยๆ และกำจัดมันทิ้งไป รู้จักตรงต่อเวลากับตัวเองไม่ควรเลื่อนเวลาออกไปเรื่อยเพราะจะทำให้ติดเป็นนิสัย ควรกำหนดเวลาทำงานและหยุดพักบ้าง และที่สำคัญต้องเป็นคนที่มีวินัยกับตัวเอง

ได้วิธีดีๆไปแล้วอย่าลมนำไปทำตามกันนะคะ การที่แต่ละคนนั้นจะประสบความสำเสร็จได้ต้องมาจากความพยายาม ความตั้งใจ และมีเป้าหมาย ความขี้เกียจ คือ หนึ่งในศัตรูตัวฉกาจของการใช้ชีวิต เราทุกคนควรที่จะกำจัดมันทิ้งไป

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed