สาวๆ ถ้าไม่อยาก “ตกขาวเยอะ” หยุดกิน 9 สิ่งนี้ซะ

สาวๆ ทั้งหลายทราบกันหรือไม่ว่า อาหารที่เรากินเข้าไปแล้วมีอะไรบ้างที่ทำให้ “ตกขาวเยอะ” มาก
ว่าคนธรรมดา วันนี้เราจะมาบอกว่ามีอาหารประเภทใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าไม่อยากเป็นตกขาวเยอะ

1.ชา กาแฟ มีคาเฟอินที่ส่งผลให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล


2.อาหารประเภทแป้ง กลุ่มคาร์โปไฮเดรต ซึ่งจะเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล และหากน้ำตาลในเลือดมากอาจติดเชื้อในช่องคลอดได้มากเช่นกัน


3.น้ำตาล นม เนย จะทำให้ความเป็นกรด-ด่าง ในช่องคลอดเสียสมดุล จะทำให้เชื้อราและแบคทีเรียเข้าสู่ช่องคลอดได้ง่ายเช่นกัน


4.แอลกอฮอล์ เป็นตัวทำลายสมดุลในช่องคลอด ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอดได้


5.อาหารรสจัด เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ในกระเพาะอาหารเราได้จะเสียสมดุล และอาจจะไปกระทบต่อสมดุลแบคทีเรียที่ช่องคลอดด้วย
6.อาหารทะเล มีสารเคมีกระตุ้นให้เกิดภาวะตกขาวและเกิดอาหารคันในช่องคลอด


7.เครื่องเทศ ที่เป็นสมุนไพรที่มีความเผ็ดร้อน มีโอกาสในการเกิดเชื้อราในช่องคลอดด้วย
8.ของหมักดองทุกชนิดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียได้
9.ผักกลิ่นแรง เช่น หัวหอม หน่อไม้ มีส่วนกระตุ้นให้อาการตกขาวกำเริบได้ง่าย
รู้อย่างนี้แล้วพยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำพวกนี้กันนะคะ เพื่อสุขภาพอนามัยในช่องคลอดของคุณเอง

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed