ปัญหาสุขภาพที่ผู้หญิงชอบมองข้าม

สาวๆ ส่วนใหญ่มักให้ความสําคัญกับเรื่องความสวยความงามของการแต่งกายหรือผิวพรรณมาเป็นอันดับต้นๆ และมักมองข้ามการดูแลสุขภาพร่างกาย เช่น ประจําเดือน เต้านม อวัยวะเพศ หรือการมีเพศสัมพันธ์ เพราะสิ่งเหล่านี้ยังเป็นเรื่องน่าขวยเขินในสังคมไทยที่จะปรึกษาผู้อื่นหรือแม้แต่ทําใจไปพบแพทย์ ซึ่งถ้าหากคุณชะล่าใจแล้ว อาจจะทําให้ต้องเสียใจภายหลังได้ จึงควรลองเริ่มต้นด้วยการตรวจเช็คสุขภาพด้วยตัวคุณเองที่บ้านเริ่มต้นด้วย…

การดูแลสุขอนามัยของ “น้องสาว” ทุกวันนี้คุณผู้หญิงทําความสะอาดอวัยวะเพศอย่างถูกวิธีหรือไม่
– ควรทําความสะอาดด้วยน้ำและสบู่ แล้วเช็ดให้แห้ง ไม่จําเป็นต้องใช้น้ำยาชําระเฉพาะที่ และไม่ควรสวนล้างช่องคลอด
– หลังปัสสาวะควรชําระด้วยน้ำสะอาด และหลังการถ่ายอุจจาระควรฉีดน้ำชําระและใช้กระดาษชําระเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ป้องกันช่องคลอดติดเชื้อ
– เลือกใช้กางเกงในที่ทําด้วยผ้าฝ้าย จะช่วยลดปัญหาการอับชื้นได้ไม่ใช้กางเกงในปะปนกับผู้อื่น
– หมั่นสังเกตอวัยวะเพศว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่ อาทิ ตกขาว ประจําเดือนมาผิดปกติ เป็นต้น
เช็คความเป็นไปของ “วันนั้นของเดือน”

เราควรตรวจเช็คอย่างสม่ำเสมอว่า ประจําเดือนมาปกติหรือไม่ โดยทั่วไปผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีรอบเดือนทุกๆ 28 วัน แต่อาจจะมีระยะรอบตั้งแต่ 20-45 วันได้ ส่วนจํานวนประจําเดือนที่ถือว่ามาปกตินั้นอยู่ที่ 3-7 วัน การนับรอบเดือนจะเริ่มนับตั้งแต่วันแรกที่ประจําเดือนมา โดยเริ่มนับเป็นวันที่ 1 จนถึงวันแรกของประจําเดือนในเดือนถัดไป นับระยะห่างได้กี่วันก็แสดงว่าเรามีรอบเดือนตามนั้น ส่วนระยะรอบเดือนจะสม่ำเสมอหรือไม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น มดลูก รังไข่ ระบบฮอร์โมน รวมทั้งสภาพจิตใจ อารมณ์ และสถานการณ์ชีวิตของแต่ละคนโดยทั่วไปในระหว่างหรือใกล้ระยะเวลาที่มีประจําเดือน ผู้หญิงทั่วไปมักมีอาการปวดท้องน้อยร่วม แต่จะไม่รบกวนการดําเนินชีวิตประจําวัน หากมีอาการปวดประจําเดือนรุนแรงมากผิดปกติต้องระวังไว้


เคล็ดลับเตรียมรับมือช่วงมีประจําเดือน
– ออกกําาลังกายพอเหมาะ เช่น เดินเร็ว ปั่นจักรยาน จะช่วยป้องกันการปวดท้อง เพราะร่างกายได้ระบายความเครียดได้รับการกระตุ้นฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน
– ทานอาหารประเภทธัญพืช ผักใบเขียว ผลไม้ เช่น ผักโขม ปวยเล้งเต้าหู้สด ถั่วต่างๆ กล้วย ที่มีธาตุแมกนีเซียมที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อมดลูก หลีกเลี่ยงอาหารมันและอาหารสําเร็จรูป
– เลี่ยงเนื้อแดง นม และอาหารเค็ม จะช่วยลดอาการก่อนมีประจําเดือนและอาการปวดประจําเดือน
– ทานเนื้อปลาเพิ่มจะช่วยลดอาการปวดประจําเดือน มีการศึกษาพบว่า การได้รับโอเมก้า 3 จะลดอาการประจําเดือนมามาก ส่วนการได้รับวิตามินบี 1 จะช่วยลดอาการปวดประจําเดือนได้

โดยทั่วไปในระหว่างหรือใกล้ระยะเวลาที่มีประจําเดือน ผู้หญิงทั่วไปมักมีอาการปวดท้องน้อยร่วม แต่จะไม่รบกวนการดําเนินชีวิตประจําวัน หากมีอาการปวดประจําเดือนรุนแรงมากผิดปกติต้องระวังไว้
อาการผิดปกติเกี่ยวกับประจําเดือนที่ไม่ควรมองข้าม ไม่ควรชะล่าใจกับอาการผิดปกติเหล่านี้ เช่น อาการปวดท้องรุนแรง เลือดออกผิดปกติ หรือตกขาวผิดปกติ ประจําเดือนมามาก หรือกะปริบกะปรอย เพราะอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ ดังนี้ ภาวะเยื่อบุผนังโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ใครที่มีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังควรไปตรวจเช็ค เพราะอาจมีภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่เป็นโรคฮิตของผู้หญิงที่ยังไม่มีบุตรในช่วงอายุ 25-44 ปี แต่ผู้หญิงมีบุตรก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

ลักษณะอาการ
1. มีอาการปวดก่อนและระหว่างมีประจําเดือน
2. ปวดท้องน้อยแปลบๆ ขณะมีเพศสัมพันธ์
3. ปวดปัสสาวะบ่อย ท้องเดินบ่อย หรือถ่ายลําบาก และอาการจะรุนแรงช่วงใกล้มี หรือกําลังมีประจําเดือน แต่เมื่อหมดประจําเดือนอาการก็จะหายไป
4. มีเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ นอกเหนือจากการมีประจําเดือนไม่สม่ำเสมอ และออกเป็นระยะเวลานานกว่าปกติ

เนื้องอกมดลูก
เป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง สาเหตุการเกิดยังไม่รู้แน่ชัด ส่วนอาการของโรคขึ้นอยู่กับขนาดและตําแหน่งของเนื้องอก ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นก็คือการมีบุตรยาก

ลักษณะอาการ
1.ประจําเดือนมามากผิดปกติ
2.มีเลือดออกทางช่องคลอดระหว่างรอบเดือน
3.มีอาการปวดท้องน้อยแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
มะเร็งปากมดลูก

พบมากในผู้หญิงช่วงอายุ 30-50 ปี สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเอชวีพีและมีปัจจัยส่งเสริมที่ทําให้เกิด อาทิ
– มีคู่นอนหลาย
– คนร่วมเพศตั้งแต่อายุยังน้อย
– มีบุตรยากหรือมีบุตรตั้งแต่อายุยังน้อย
– เคยมีประวัติการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ เช่น กามโรคหรือเริม ฯลฯ
– ทานยาคุมกําเนิดเป็นเวลานาน
– ไม่เคยมารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก

ลักษณะอาการ
1. มีตกขาวผิดปกติ เช่น มีตกขาวบ่อยๆ หรือออกมามากกว่าปกติ หรือมีสีผิดปกติ เช่น สีเหลือง สีเขียว หรือมีเลือดปน และตกขาวมีกลิ่นเหม็น
2. ประจําเดือนมาไม่ปกติ มีเลือดออกกะปริบกะปรอย หรือมีเลือดออกมาก
3. มีเลือดออกขณะร่วมเพศหรือหลังร่วมเพศ
4. มีเลือดออกทางช่องคลอดขณะที่อยู่ในวัยหมดประจําเดือน
5. มีอาการอ่อนเพลีย ซีด เบื่ออาหาร น้ำหนักตัวลด

1,579 Comments

  68. Your style is really unique in comparison to other folks I’ve read stuff from. I appreciate you for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just book mark this blog.

  83. Hi there, just became aware of your blog through Google,and found that it is truly informative. I’m going towatch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.Lots of people will be benefited from your writing.Cheers!

  90. Hi, I do believe this is an excellent blog. I stumbledupon it 😉 I’m going to come back once again since i have bookmarked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.

  96. วันนี้ถ้าหากอยากจะพนันบอล ไม่ว่าจะเป็นบอลโดดเดี่ยว บอลสเต็ป บอลสด ก็สามารถทำเป็นง่ายๆโดยไม่ต้องเดินทางไปโต๊ะบอลให้ยุ่งยาก เพียงแต่เข้ามาที่ UFABET คุณก็สามารถร่วมบันเทิงใจกับเราได้ในทันที ฝากถอนอัตโนมัติไม่ยุ่งยากสะดวกรวดเร็วไม่มีอันตราย

  102. I will right away grasp your rss as I can’tto find your e-mail subscription link or newsletterservice. Do you have any? Kindly allow me know in order that I may just subscribe.Thanks.

  120. บาคาร่า เกมไพ่ที่ได้รับความนิยมาอย่างยาวนาน จนกว่าในตอนนี้ผู้เล่นสามารถร่วมเล่นเกมอันดังนี้ได้ไม่ว่าจะหนทางคาสิโนหรือ คาสิโนออนไลน์ ที่สะดวกสบายไม่เสียเวลาเดินทางไกล แถมยังได้อัตราการจ่ายที่สูงและโบนัสอีกเพียบให้ผลประโชน์กับผู้เล่นสูงสุด

  136. I don’t even know the way I finished up here, however I believed this put upwas once good. I don’t understand who you might bebut certainly you are going to a famous blogger for those who arenot already. Cheers!

  193. Thanks for the marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you may bea great author.I will always bookmark your blog and will come back later on. I want to encourage you to ultimately continue your great work, have a nice holiday weekend!

  229. Heya i am for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helpedme out a lot. I hope to give something back and aid otherslike you aided me.Stop by my blog post :: maeng da vs premium bali blend (Newton)

  245. Thank you, I’ve recently been searching for information about this topic for a while and yours is the greatest I’ve came upon till now. However, what concerning the conclusion? Are you certain in regards to the source?

  264. Having read this I believed it was really informative.I appreciate you spending some time and effort to put this content together.I once again find myself spending a lot of time both reading and posting comments.But so what, it was still worthwhile!

  265. Oh my goodness! an amazing article dude. Thank you However I’m experiencing challenge with ur rss . Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting identical rss problem? Anybody who knows kindly respond. Thnkx

  281. Thanks for a marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you are a great author.I will ensurethat I bookmark your blog and will often come back from now on. I want to encourage you continue your great work,have a nice holiday weekend!

  284. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good.I don’t know who you are but certainly you are going to afamous blogger if you are not already 😉 Cheers!Feel free to visit my blog post 에볼루션게이밍쿠폰

  292. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a game where you can do anything you want. sl is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl authors and blogs

  325. Hi! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no data backup. Do you have any methods to stop hackers?

  333. It’s OK glucophage benefits for bodybuilding Cory Monteith, one of the stars of FOX’s hit TV show “Glee,” was found dead at the age of 31 on July 13, 2013 in Canada. The actor was discovered by staff of the Fairmont Pacific Rim Hotel in downtown…

  348. Hello there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new project in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a marvellous job!

  384. วันนี้ถ้าอยากจะพนันบอล ไม่ว่าจะเป็นบอลลำพัง บอลสเต็ป บอลสด ก็สามารถทำเป็นง่ายๆโดยไม่ต้องเดินทางไปโต๊ะบอลให้ยุ่งยาก เพียงแต่เข้ามาที่ UFABET คุณก็สามารถร่วมสนุกสนานกับเราได้ในทันที ฝากถอนอัตโนมัติไม่ยุ่งยากสะดวกรวดเร็วทันใจไม่มีอันตราย

  405. fantastic submit, very informative. I ponder why the other experts of this sector do not realize this.You should proceed your writing. I am sure, you havea huge readers’ base already!Here is my blog: Importance of workplace panic buttons

  432. An intriguing discussion is worth comment. There’s no doubt that that you should write more about this subject matter, it might not be a taboo subject but generally people do not discuss these issues. To the next! Many thanks!!

  433. Hello there! I could have sworn I’ve been to this blog before but after looking at many of the posts I realized it’s new to me. Anyhow, I’m certainly happy I found it and I’ll be bookmarking it and checking back often!

  441. Thanks for your marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, youcan be a great author.I will ensure that Ibookmark your blog and will often come back sometime soon. I want to encourage yourself to continue your great job, have a nice day!

  443. I’m not sure where you’re getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for excellent info I was looking for this info for my mission.

  455. I do accept as true with all the ideas you have presented on your post.They are really convincing and can certainly work.Nonetheless, the posts are very quick for beginners.May you please lengthen them a bit from next time? Thanks for the post.

  473. Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  499. Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after going through some of the articles I realized it’s new to me. Regardless, I’m certainly pleased I found it and I’ll be book-marking it and checking back frequently!

  500. Aw, this was a really nice post. In thought I wish to put in writing like this moreover – taking time and actual effort to make a very good article… but what can I say… I procrastinate alot and by no means appear to get something done.

  517. I do some voluntary work how to add a ceiling medallion “Serious offence” was also deemed likely by the ASA with the phrases, “corporate beer w****s”, “rip you straight to the tits” and “Save up for a Luger and drill the b*****ds”.

  518. Kelvin Kaemingk has over two decades of helping people make smarter decisions regarding their mortgage and money decisions. He began his career in financial planning and migrated into the mortgage space in 2002. He is passionate and committed to helping people throughout their lives, make the best financial decisions for themselves and their families. As a father of three, and now Papa K (grandpa) to one, a team builder and recruiter, Kelvin thrives on helping others realize their potential, often referenced as “Everyone’s biggest fan”. Kelvin Kaemingk is the Area Manager for loanDepot and Co-Host of the Real Estate Chalk Talk radio program based in the Minneapolis – St. Paul area. Kelvin Kaemingk, NMLS 251124 | Branch NMLS 1139048

  520. Great post. I was checking continuously this blog and I am impressed!Extremely useful info particularly the closing section 🙂 I dealwith such information much. I used to be looking for this particular info for a long time.Thank you and best of luck.

  537. Pretty section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.

  539. A motivating discussion is definitely worth comment.I believe that you should write more on this subject,it may not be a taboo subject but typically people don’t discuss such issues.To the next! Kind regards!!

  546. Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s truly informative. I am going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!

  547. I blog often and I genuinely appreciate your content. Your article has truly peaked my interest. I will take a note of your blog and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed as well.

  555. I’m not sure where you’re getting your information,but great topic. I needs to spend some time learning more orunderstanding more. Thanks for wonderful information I was looking forthis information for my mission.my blog; ซื้อหวย

  561. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get several emails with the samecomment. Is there any way you can remove me from that service?Thanks a lot!

  592. I blog often and I really thank you for your information. Your article has truly peaked my interest. I am going to bookmark your blog and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed too.

  599. Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a online game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these sl authors and blogs

  604. What i do not realize is actually how you’re no longer really much more smartly-favored than you may be right now. You are so intelligent. You recognize thus considerably in the case of this topic, produced me personally consider it from numerous various angles. Its like men and women don’t seem to be fascinated until it’s something to do with Woman gaga! Your personal stuffs nice. At all times maintain it up!

  623. I’m no longer certain where you’re getting your info,but great topic. I needs to spend a while studying more or workingout more. Thanks for fantastic info I was in search of this information for my mission.

  624. Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with Search EngineOptimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.If you know of any please share. Thanks!

  653. Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s truly informative. I’m going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  754. เราอยุ่ในยุคที่เรียกว่าเงินอยู่ในอากาศแค่รู้วิธีก็สามารถนำเงินมาใส่กระเป๋าตัวเองได้ สล็อตออนไลน์ เป็นเว็บพนันออนไลน์ที่จะเป็นเครื่องมือให้คุณนั้นสามารถจับเงินในอากาศได้อย่างสบาย เพราะเราคือศูนย์รวมเกมพนันออนไลน์ไว้มากมายรพร้อมให้คุณเข้ามาทำเงินแล้ว

  798. Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was curious about your situation; we have developed some nice methods and we are looking to swap strategies with other folks, be sure to shoot me an e-mail if interested.

  800. Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful info particularly the last part 🙂 I care for such information much. I was looking for this certain info for a long time. Thank you and best of luck.

  827. A lot of thanks for all of the hard work on this blog. My niece takes pleasure in engaging in internet research and it is simple to grasp why. We learn all relating to the compelling method you make helpful suggestions by means of your blog and therefore attract contribution from visitors on this area while my princess is discovering a lot of things. Have fun with the rest of the new year. You’re carrying out a very good job.

  829. Thank you for every other magnificent article. The place else may just anyone get that type of info in such an ideal way of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I’m at the search for such information.

  840. Wow! This can be one particular of the most useful blogs We have ever arrive across on this subject. Actually Great. I’m also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.

  850. ช่วงต้นผมว่าเว็บไหนก็แบบเดียวกัน เนื่องจากว่าเข้าไปก็พบเกมเดิมๆแม้เอาเข้าจริงๆมันแตกต่างขอรับ ยิ่งเว็บไซต์ไหนที่เวลาฝากถอนจะต้องผ่านข้าราชการอันนี้ผมเกลียดสุดเลย เสียเวล่ำเวลา ส่วนตัวผมว่า UFABET ดีสุดเลยนะครับผม เค้าใช้ระบบอัตโนมัติ

  856. Hi! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My site looks weird when viewing from my iphone4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this problem. If you have any suggestions, please share. With thanks!

  862. Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger, and I was curious about your situation; we have developed some nice practices and we are looking to exchange methods with other folks, please shoot me an e-mail if interested.

  863. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Bless you!

  864. Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!Very useful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot.I was looking for this particular information for a long time.Thank you and good luck.

  872. I have not checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  882. An impressive share, I simply given this onto a colleague who was doing just a little analysis on this. And he in actual fact purchased me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I really feel strongly about it and love reading more on this topic. If doable, as you turn out to be experience, would you mind updating your blog with extra particulars? It is extremely useful for me. Huge thumb up for this blog put up!

  891. Hello! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to give it a look. I’m definitely loving the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Exceptional blog and brilliant style and design.

  893. Thanks for another informative site. Where else could I get that kind of information written in such an ideal way? I have a project that I’m just now working on, and I’ve been on the look out for such info.

  895. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts.After all I’ll be subscribing for your feed and I’m hoping youwrite once more very soon!

  900. Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s really informative. I?m going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  901. Thank you for another fantastic article. The place else may anybody get that type of info in such a perfect approach of writing? I have a presentation next week, and I am on the search for such info.

  906. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something which I think I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

  907. Hi! This is my first visit to your blog! We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a extraordinary job!

  909. I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this blog. I am hoping the same high-grade blog post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing skills has encouraged me to get my own blog now. Actually the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a good example of it.

  926. ปรารถนาดูบอลสด ต้องการพนันบอลออนไลน์จะต้องที่ แทงบอลออนไลน์ เลยนะครับ สมัครง่าย เล่นง่าย ระบบเลิศ ที่สำคัญที่สุดเล่นแล้วได้เงินจริง ทำเงินได้จริง ในเว็บมีบริการเกมเยอะมากๆ ทั้งบาคาร่า สล็อต ยิงปลา อย่างกับยกคาสิโนมาเอาไว้ภายในเว็บเลยจ้าครับผม

  929. An fascinating discussion is value comment. I think that it’s best to write extra on this matter, it may not be a taboo subject but usually persons are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers. 국내경마5JIYANGWOOK

  957. A fascinating discussion is definitely worth comment. I think that you need to publish more on this topic, it might not be a taboo subject but generally folks don’t talk about such topics. To the next! Kind regards!!

  962. A motivating discussion is definitely worth comment. There’s no doubt that that you should publish more on this subject, it might not be a taboo subject but generally people don’t discuss these subjects. To the next! Many thanks!!

  963. I am not sure where you are getting your information, butgood topic. I needs to pend some time learning much mmore orunderstanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this info formy mission.

  965. Greetings! I know this is kinda off topic butI was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form?I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty findingone? Thanks a lot!

  972. I personally at the same time were dealing with some an identical trouble for just a few Christmas the seasons up to the point When i got a few important guidelines derived from one of connected with my fellows.

  979. Howdy just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly.I’m not sure why but I think its a linkingissue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

  991. I am curious to find out what blog system you’re working with? I’m having some minor security problems with my latest blog and I’d like to find something more safe. Do you have any solutions?

  992. I’m not sure where you’re getting your info, butgreat topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.Thanks for excellent info I was looking for this info for my mission.

  1030. Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading?I’m trying to determine if its a problem on my end or ifit’s the blog. Any responses would be greatly appreciated.My blog post … yeast infection

  1036. I like the valuable information you supply to your articles. I’ll bookmark your blog and test again here regularly. I’m moderately certain I will learn many new stuff right right here! Best of luck for the next!

  1039. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox andnow each time a comment is added I get several emails with the same comment.Is there any way you can remove me from that service?Thanks a lot!

  1040. Nosotros somos servicio tecnico de frigorificos, servicio tecnico de lavadoras, servicio tecnico de lavavajillas, servicio tecnico de cocinas y hornos, servicio tecnico de termos servicio tecnico de aire acondicionado.

  1046. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely wellwritten article. I’ll be sure to bookmark it and come back to readmore of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.

  1052. คาสิโนออนไลน์นับว่าเป็นช่องทางที่ดีเยี่ยมๆสำหรับในการนักเสี่ยงดวงเหตุเพราะอีกทั้งสะดวกรวมถึงไม่เป็นอันตราย เล่นตรงไหนตอนไหนก็ได้นั่นถือได้ว่าคุณสามารถทำเงินได้ตลอดระยะเวลา UFABETได้สะสมทุกเกมไว้รอคุณแล้วแค่เพียงสมัครเข้ามาก็ทำเงินได้ในทันที

  1054. Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it is truly informative. I am going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  1056. An intriguing discussion is definitely worth comment. I think that you should publish more on this issue, it may not be a taboo matter but usually people do not talk about such topics. To the next! Many thanks!!

  1057. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords butI’m not seeing very good results. If you know of any please share.Thank you!Feel free to visit my blog; forum.adm-tolka.ru

  1061. Hi, I do think this is a great blog. I stumbledupon it 😉 I will return once again since i have saved as a favorite it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help other people.

  1068. Aw, this was an incredibly nice post. Taking the time and actual effort to generate a superb article… but what can I say… I hesitate a whole lot and don’t manage to get nearly anything done.

  1070. I have to thank you for the efforts you’ve put in writing this blog. I really hope to view the same high-grade content by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own, personal blog now 😉

  1084. A motivating discussion is definitely worth comment.There’s no doubt that that you ought to publish more about this subjectmatter, it may not be a taboo subject but generally peopledon’t speak about such topics. To the next! All the best!!

  1092. Howdy! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsingthrough many of the articles I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely happy I stumbledupon it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!

  1098. I blog frequently and I truly thank you for your content. This great article has really peaked my interest. I am going to book mark your blog and keep checking for new information about once per week. I opted in for your RSS feed as well.

  1112. Thanks for your marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you will be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will often come back someday. I want to encourage that you continue your great writing, have a nice morning!

  1119. Hello are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m tryingto get started and set up my own. Do you require any codingexpertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  1120. จะเล่นเกมออนไลน์ทั้งทีเล่นฟรีๆก็ไม่สนุก UFABET ขอเชิญคุณมาเล่นเกมแต่ว่าได้เงินไปด้วยกับสล็อตออนไลน์ ได้เงินจริง ได้เงินง่าย สร้างรายได้แบบไม่จำกัด ที่มาพร้อมระบบฝากถอนอัตโนมัติ ไม่มีอย่างน้อย ทำเองได้ในทันทีทันใดตลอด 24 ชั่วโมง

  1127. I’m not certain the place you’re getting your information, but great topic.I needs to spend some time learning much more or understandingmore. Thanks for great information I was looking for this info for my mission.

  1128. hello!,I really like your writing so much! percentage we communicate extra approximately your post on AOL? I need an expert in this house to solve my problem. May be that is you! Looking forward to look you.

  1129. Hi there, just became alert to your blog through Google, and found thatit is really informative. I’m going to watch out for brussels.I’ll appreciate if you continue this in future. Many people will be benefited from yourwriting. Cheers!

  1131. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a commentis added I get three emails with the same comment.Is there any way you can remove people from that service?Thank you!

  1141. Having read this I thought it was very enlightening.I appreciate you taking the time and energy to put thiscontent together. I once again find myself spending a lot of time both reading andposting comments. But so what, it was still worth it!

  1146. A motivating discussion is worth comment. I do think that you should write more on this subject matter, it might not be a taboo subject but usually people don’t speak about these topics. To the next! Kind regards!!

  1149. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now eachtime a comment is added I get four emails with the same comment.Is there any way you can remove people from that service?Bless you!

  1154. I am not sure where you are getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for excellent info I was looking for this information for my mission.

  1159. A motivating discussion is definitely worth comment. I do believe that you need to write more about this issue, it might not be a taboo matter but typically people do not discuss these topics. To the next! Best wishes!!

  1162. Aw, this was an incredibly nice post. Spending some time and actual effort to produce a good articleÖ but what can I sayÖ I put things off a lot and never manage to get nearly anything done.

  1165. Having read this I believed it was really enlightening. I appreciate you taking the time and effort to put bandar togel terpercaya this short article together. I once again find myself spending way too much time both reading and leaving comments

  1173. Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to say fantastic blog!

  1185. I just like the valuable info you provide on your articles.I’ll bookmark your blog and test once more right here regularly.I am quite certain I will be told a lot of new stuff proper here!Good luck for the next!

  1186. Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; we have developed some nice practices and we are looking to trade strategies with other folks, be sure to shoot me an email if interested.

  1193. A motivating discussion is worth comment. I do think that you need to publish more on this topic, it may not be a taboo matter but typically people don’t talk about such topics. To the next! Many thanks!

  1199. แทงบอลออนไลน์บอกเลยครับผมว่าคอบอลไม่ควรพลาดเพราะว่าคุณสามารถทำการพนันได้อย่างง่ายๆโดยไม่ต้องเดินทางไปโต๊ะบอลเหมือนสมัยก่อนเพียงแต่คุณเข้ามาที่ UFABET แล้วลงทะเบียนเป็นสมาชิกคุณก็สามารถพนันได้เลยในทันที ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำใช้ระบบอัตโนมัติ สะดวกปลอดภัย

  1217. When I originally commented I clicked the «Notify me when new comments are added» checkbox and now eachtime a comment is added I get three emails with the same comment.Is there any way you can remove me from that service? Appreciate it!

  1242. Hey! I could have sworn I’ve been to this blog before but after checking through some of the post I realized it’s newto me. Nonetheless, I’m definitely glad I found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

  1283. Thank you for a very interesting blog. What else may I get that type of information written in such a perfect manner? I’ve a challenge that I am simply now running on, and I’ve been on the look out for such information.

  1291. Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative. I am going to watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!

  1322. สล็อตเว็บตรง สล็อต PG ไม่ผ่านเอเย่นต์สมัครสล็อตpgทดลองเล่นได้แล้วที่นี่ PGTHAI.CLUBสมัคร สล็อต pg แตกง่ายสล็อตเว็บตรง

  1356. I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a great blog like this one these days.

  1370. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative. I am gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!

  1395. หากจะถามหาเกมออนไลน์ที่เล่นง่ายและก็ทำเงินได้ง่ายที่สุดปะทุงหนีไม่พ้นบาคาร่าออนไลน์ UFABET จึงเอาอกเอาใจสมาชิกโดยการรวมรวมเกมบาคาร่าออนไลน์ไว้ล้นหลามเพื่อให้สามาชิกได้เลือกเล่นอย่างเต็มเปี่ยมนอกจากนั้นยังมีเกมอื่นๆอีกมากมาย

  1420. A motivating discussion is definitely worth comment. I do believe that you should publish more about this topic, it may not be a taboo matter but typically people do not speak about such issues. To the next! Kind regards!!

  1446. แนะนำ.เล่นง่าย.จ่ายจริง สมัครฟรีไม่มีขั้นต่ำ แตกสองหมื่นเว็บตรง ฝาก-ถอนไว ไม่ทำเทรินไม่โยกเงิน เบทขั้นต่ำ 1 บ.แอดไปเลย @ipro356แอดมินยินดีให้บริการ 24 ชั่วโมงค่ะ

  1468. There a few fascinating points in time in this post but I don’t know if I see these center to heart. There may be some validity but I’ll take hold opinion until I explore it further. Excellent article , thanks and then we want a lot more! Put into FeedBurner too

  1498. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share. Kudos!

  1501. Oh my goodness! a tremendous article dude. Thank you Nevertheless I am experiencing difficulty with ur rss . Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anyone getting identical rss drawback? Anybody who knows kindly respond. Thnkx

  1502. Thanks for a marvelous posting! I actually enjoyed reading it,you may be a great author. I will be sure to bookmark yourblog and may come back from now on. I want to encourage that you continue your great job, have a nice weekend!

  1517. I think this is among the most significant information for me. And i am glad reading your article. But wanna remark on some general things, The website style is wonderful, the articles is really great : D. Good job, cheers

  1520. I do not even understand how I stopped up right here, but I thought this put up was once great. I don’t recognise who you might be however definitely you’re going to a well-known blogger if you happen to aren’t already. Cheers!

  1558. Thanks for one’s marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you are a great author.I will be sure to bookmark your blog and may come back very soon. I want to encourage that you continueyour great job, have a taxi nice airport to valberg day!

  1561. Hi there! I just wanted to ask if you everhave any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hackedand I ended up losing many months of hard work due to no data backup.Do you have any solutions to prevent hackers?

Leave a Reply

Your email address will not be published.