แพทย์เตือน!! 5 อาหารเช้า ควรเลี่ยงทาน

การจะมีสุขภาพที่ดีนั้น เพื่อนๆไม่ควรที่จะอดอาหารเช้านะคะ เพราะอาหารเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะมื้อเช้าจะเป็นพลังงานที่จะไปเลี้ยงสมอง แต่ตอนเช้าของทุกคนก็เป็นชั่วโมงเร่งด่วน ใครๆก็รีบกันทั้งนั้น คนส่วนใหญ่จึงทานอาหารไม่เลือกกันในตอนเช้า

วันนี้เราเลยอยากจะมาเตือนเพื่อนๆเกี่ยวกับอาหารที่ควรงดในตอนเช้า 5 อย่าง ถ้าเพื่อนๆพร้อมกันแล้ว ก็มาดูกันเลยจ้า

1.หมูติดมัน


2.แท่งธัญพืช


3.ปลาท่องโก๋


4.หมูปิ้ง


5.ขนมครก

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed