“มะเขือเทศ” ตัวช่วยสำหรับคนอยากผิวสวย

Google Plus
Line

“มะเขือเทศ” ตัวช่วยสำหรับคนอยากผิวสวย

ก่อนจะไปรู้จักกับประโยชน์ดี ๆ และสรรพคุณจาก “มะเขือเทศ” ต้องขอพูดถึงคำถามที่ว่า “ตกลงมะเขือเทศเป็นผักหรือผลไม้? ” โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะเข้าใจว่ามะเขือเทศคือผัก เนื่องจากนิยมนำไปประกอบอาหาร และไม่มีรสหวานหรือเปรี้ยวแบบผลไม้ แต่ในทางวิทยาศาสตร์ มะเขือเทศ คือ “ผลไม้” แต่จะเรียกว่าเป็นผักชนิดหนึ่งก็ไม่ถือว่าผิด เพราะในแต่ละประเทศมีวัฒนธรรมการเรียกชื่อผักและผลไม้แตกต่างกัน ผักบางชนิดในแถบเอเชียถือว่าเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งของฝั่งยุโรปได้เหมือนกัน

  • ประโยชน์น้ำมะเขือเทศ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นกระจ่างใสขาวแบบอมชมพู
  • มะเขือเทศรักษาสิว ผลของมะเขือเทศสามารถรักษาสิว สมานผิวหน้าให้เต่งตึง ชุ่มชื่น โดยให้ใช้น้ำมะเขือเทศพอกบนใบหน้า หรืออาจจะนำมะเขือเทศสุกฝานเป็นแผ่นบาง ๆ แปะบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม ชุ่มชื่นได้อย่างดี
  • ชะลอความแก่ ลดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวพรรณให้สดใส ชุ่มชื้น เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
  • ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอสูง
  • รักษาโรคลักปิดลักเปิด และเลือดออกตามไรฟัน
  • ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลไม่ดีที่อยู่ตามผนังหลอดเลือด ทำให้ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ช่วยควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ลดอาการบวมน้ำในร่างกาย ช่วยควบคุมสมดุลของเหลวในเซลล์และเนื้อเยื่อ
  • ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ในเพศหญิง
  • ซอสมะเขือเทศช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดหลังจากการหกล้มหรือถูกมีดบาดได้

วิธีทานมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

ส่วนใหญ่ในการรับประทานผัก หากต้องการให้ได้แร่ธาตุและวิตามินครบถ้วนก็มักจะต้องทานแบบดิบๆ แต่มะเขือเทศไม่เป็นเช่นนั้น การทานมะเขือเทศเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้องทำให้มะเขือเทศสุกเสียก่อน เนื่องจากมะเขือเทศที่ผ่านความร้อนแล้ว จะทำให้ไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของมะเขือเทศหลุดออกจากกันได้ง่าย ร่างกายจึงสามารถนำไปใช้ได้ดีกว่ากินแบบไม่ผ่านความร้อน อีกทั้งไลโคปีนนั้นสามารถละลายได้ดีในน้ำมัน ดังนั้นหากเราใช้น้ำมันในการปรุงมะเขือเทศ จะยิ่งทำให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนดียิ่งขึ้น

Google Plus
Line
372 Comments

  77. Yesterday, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!|

  79. Its like you read my mind! You appear to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is great blog. An excellent read. I will certainly be back.|

  82. Having read this I believed it was very enlightening. I appreciate you taking the time and effort to put this information together. I once again find myself personally spending a lot of time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!|

  87. Good day I am so excited I found your blog page, I really found you by mistake, while I was searching on Bing for something else, Anyways I am here now and would just like to say thanks a lot for a tremendous post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the great work.|

  276. Appreciating the persistence you put into your website and detailed information you present.
    It’s nice to come across a blog every once in a while
    that isn’t the same out of date rehashed information. Great read!
    I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my
    Google account.

    Check out my site – tracfone 2022

  305. Sie macie według dowodu osobistego moje imię to Olek. Adwokat Rzeszów- tak napisz do mnie we wiadomości. Na czas dzisiejszy moim miejscem bytowania jest przecudne miasto Jedlina Zdrój. Adwokat Rzeszów w Polsce, w jakim wypadku sąd przychyli się do naszego wniosku.

  308. Yo możesz mi mówić Krystek. Z moją poradą bez trudności pozyskasz Adwokat Rzeszów. Aktualnie moim miejscem egzystencji jest rewelacyjne miasto Bytów. Adwokat Rzeszów w Polsce, w jakim okresie sąd przychyli się do naszego podania.

  311. Hi nazywam się Leonard. konsolidacja chwilowek bez zdolnosci- odpowiem na wszelakie zapytania z nim powiązane. Aktualnie moim miejscem egzystencji jest czyste miasto Sokołów Podlaski. konsolidacja chwilowek bez bik w Polsce nie w każdej sytuacji wyznacza pożegnanie zadłużenia.

  313. Elo zwą mnie Roch. konsolidacja chwilówek dla zadłużonych online- powiem Ci jakie okoliczności musisz zrealizować. W tym momencie moim miejscem przebywania jest urokliwe miasto Zakopane. konsolidacja chwilówek w Polsce zobacz czy Twoje zadłużenie ulegnie umorzeniu.

  314. Sie macie podobnie jak znany artysta nazywam się Jeremiasz. konsolidacja chwilówek bez baz- z mną masz pewność prawidłowego wniosku. W tym momencie moim miejscem zamieszkania jest malownicze miasto Zduny. konsolidacja chwilówek bez dochodu w Polsce ogniskuje własne zasłużone żniwo.

  327. Graba według dowodu osobistego moje imię to Adam. W mojej pracyKredyty to fundament do rozwiązania finansowych problemów. Na czas dzisiejszy moim miejscem bytowania jest robiące wrażenie miasto Mszczonów. Kredyty w Polsce-jak wiele kosztuje złożenie podania.

  360. Zalecamy odwiedzenie strony internetowej upadlosc.sanok.pl, gdzie znajdziesz informacje o postępowaniu upadlosc.sanok.pl, które pomogą Ci zrozumieć prawo upadłości i jak uniknąć niepotrzebnych trudności. Otrzymasz przydatne porady i będziesz w stanie jasno zrozumieć proces bankructwa, co jest ważne, ale nie musisz odczuwać żadnego stresu emocjonalnego.

  361. Zalecamy, aby odwiedzić stronę internetową upadlosc.sanok.pl, gdzie znajdą Państwo informacje o postępowaniu upadlosc.sanok.pl. Możesz uzyskać przydatne porady i zrozumieć, jak działa bankructwo jasno i wyraźnie, bez konieczności odczuwania żadnych obcych emocji.

  362. Toller Ort, um Rolladen zu kaufen. Tag-Nacht mit Führern, bezeichnend Moskitonetze. Gute Verarbeitungsqualität, alles passt, heutzutage passiert nichts Schlimmes. Dazu eine große Auswahl an Materialien. Ich empfehle! Professioneller Service und Zuschuss, ich habe die Dienstleistungen des Unternehmens (Rollläden) viele Male in Anspruch bestellt, sowohl für mich als auch für meine Familie, des weiteren es war dauernd alles perfekt.

  370. Ich stimme vollkommen mit deiner Antwort überein und habe ähnliche Erfahrungen gemacht. Dieses ist wirklich bedeutsam, solche Informationen zu zersetzen. Wenn du mehr über dieses Anliegen erfahren möchtest, beglücke gerne meine Internetseite. Dort findest auch du weitere nützliche Angaben.

  371. Sincere congratulations on your wonderful post! I’m impressed by how thoughtful and in-depth your text is. It’s inspiring as well as enlightening to hear your distinctive viewpoint on the matter. I’m interested in reading more of your writing in the future. I appreciate you imparting your knowledge and experience.

Leave a Reply

Your email address will not be published.