คุณแม่ต้องอ่าน!! 5 อาหารที่ห้ามให้ลูกกิน

“ลูก” คือแก้วตาดวงในของพ่อแม่ทุกคน วันนี้เรามีอาหารต้องห้ามสำหรับนำมาให้ลูกน้อยกิน ถ้าไม่อยากให้ลูกของคุณมีพัฒนาการที่ช้ากว่าเด็กคนอื่น ๆ อย่าให้ลูกกินโดยเด็ดขาด เพราะมันมีโทษมากกว่าประโยชน์ ถ้าเพื่อนๆพร้อมแล้ว เราไปชมพร้อมๆกันเลยค่า

1.ขนมหวานทั้งหลายที่เด็กๆ ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ มีผลเสียมากมาย ทำให้น้ำหนักมาก เป็นโรคอ้วน ฟันผุ ที่สำคัญมีการศึกษาพบว่าหากได้รับน้ำตาลมากเกินไปจะส่งผลต่อการหลั่งสารอินซูนลิน สมองประมวลผลผิดพลาด ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ ส่งผลถึงอารมณ์และความคิดของเด็กได้
2.อาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ (อาหารขยะ) บางชนิดใส่สารกันบูดผสมไปด้วย ถ้ารับประทานในปริมาณที่มากจะส่งผลถึงการพัฒนาสมองของเด็ก
3.อาหารประเภทที่แช่แข็งไว้ เมื่อจะทานก็นำมาอุ่นแล้วทานได้เลย อาหารประเภทนี้จะมีสารเคมีผสมอยู่แน่นอน เพราะต้องการให้อาหารมีสภาพอยู่ได้นานๆ ซึ่งหาประโยชน์ทางโภชนาการไม่ได้เลย มีผลต่อระบบประสาทและสมองอย่างแน่นอน
4.อาหารประเภทโปรตีน เนื้อสัตว์ที่แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม มีส่วนผสมของสารกันบูดและโซเดียมสูง และก็ส่งผลถึงระบบประสาทอีกเช่นกัน
5.ชาและกาแฟ มีส่วนผสมของคาเฟอิน อย่าได้นำมาให้เด็กได้ลองดื่มเลยนะคะ มีผลต่อการ
พัฒนาการทางด้านสมองของเด็ก

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed