6 ขั้นตอนการดูแลรักษา ขณะจัดฟัน

ใครที่เริ่มจัดฟัน การดูและทำความสะอาดฟันนั้นต้องมากกว่าคนปกติเป็นสองเท่า ต้องระมัดระวังการทานอาหารต่างๆที่จะทำให้ฟันเรานั้นผุได้ง่ายเนื่องจากเศษอาหารต่างๆที่ติดตามร่องเหล็กดัดฟัน เราควรจึงดูแลรักษาฟันของเราให้แข็งแรงและสะอาดอยู่เสมอ วันนี้เรามีขั้นตอนการดูแลสำหรับคนที่จัดฟันมากฝากเพื่อนๆกันค่ะ

1.แปรงฟันให้สะอาดทั่วถึงทุกครั้งหลังมื้ออาหารและก่อนนอน เพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดค้างตามซอกต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณซอกเหล็กและซอกฟัน

2.เลือกใช้แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ เนื่องจากจะมีประสิทธิภาพในการซอกซอนทำความสะอาดได้ดีกว่าแปรงสีฟันธรรมดาทั่วไป เลือกขนแปรงอ่อนนุ่ม ไม่ทำให้เจ็บเหงือก ขนแปรงรูปตัววีจะสามารถเข้าทำความสะอาดซอกเหล็กและซอกฟันได้พอดี

3.ใช้ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ ควบคู่กับการใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อช่วยลดการสะสมแบคทีเรียและช่วยลดกลิ่นปาก

4.ใช้ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟัน สอดไหมผ่านใต้เส้นลวด จากนั้นเลื่อนไหมผ่านซอกฟัน ให้ลงไปใต้ขอบเหงือกเล็กน้อย ขยับไหมไปมาสั้น ๆ 2-3 ครั้ง ทั้งสองด้านของซี่ฟันที่ติดกัน ร่วมกับใช้แปรงซอกฟัน เพื่อช่วยทำความสะอาด

5.ไม่เคี้ยวอาหารแข็งๆ กรอบๆ เช่น น้ำแข็ง ปลาหมึก ข้าวโพดคั่ว ขนมขบเคี้ยว ถั่วชนิดต่างๆ อาหารเหนียวๆ เช่น หมากฝรั่ง ลูกอมแบบเคี้ยว ซึ่งอาจทำให้แบร็คเก็ต ลวดจัดฟันและอุปกรณ์อื่น ๆ หลุดได้

6.ตัดแบ่งอาหารชิ้นใหญ่ ผลไม้หรือผักสดชิ้นใหญ่ เช่น แอปเปิ้ล แครอท ควรตัดแบ่งเป็นชิ้นให้พอดีคำ ไม่ควรใช้ฟันกัดแบ่งเพราะอาจจะทำให้เหล็กของเรานั้นหลุดออกจากฟันได้

เป็น 6 ขั้นตอนง่ายๆที่เราควรใส่ใจดูและฟันของเราขณะจัดฟัน เพื่อที่การจัดฟันของเรานั้นจะได้เห็นผลที่ดี มีฟันที่จัดเสร็จเรียบร้อยออกมาเรียงสวยดูสุขภาพที่ดี

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed