6 อาหารแคลอรี่ต่ำทานแทนเมื่อเบื่ออาหารคลีน

สาวๆคนไหนที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร สิ่งที่เย้ายวนที่สุดคงจะไม่พ้นอาหารฟาสฟู้ด ขนมหวานที่จะอร่อยมากกว่าปกติเวลาคุมอาหาร ซึ่งความอร่อยสุดๆแบบนั้นจะมาพร้อมกับแคลอรี่ที่สูง และความรู้สึกผิดก็จะทำให้เราเสียสุขภาพเปล่าๆ วันนี้เราจึงขอนำเสนออาหาร 6 อย่างที่เป็นมิตรกับคุณยามที่อยากจะนอกใจอาหารคลีน

1.Kit Kat

2. McNugget

3. แซนวิชไก่ของ Subway

4. กาแฟคาปูชิโน่ของ Starbuck

5. แชมเปญ

6. ป๊อบคอร์น

เป็นยังไงกันบ้างคะ เพื่อนๆคนไหนที่คุมอาหารสามารถแทนอาหารพวกนี้แก้ขัดกันไปก่อนเนอะน้ำหนักไม่ขึ้นแถมอร่อยอีกต่างหาก แต่ก็อย่าทานเยอะเกินไปนะ อย่าลืมไปว่าอาหารพวกนี้ไม่ใช่อาหารคลีนถ้าทานเยอะๆ น้ำหนักก็ยังขึ้นอยู่นะจ๊ะ

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed