เรื่องจริงที่คุณต้องรู้ 8 ข้อดีที่เราควร “จูบ” เพื่อสุขภาพ

เรื่องจริงที่คุณต้องรู้ 8 ข้อดีที่เราควร “จูบ” เพื่อสุขภาพ

การจูบ นอกจากจะเป็นการแสดงความรักที่ดีที่สุดของคู่รักแล้ว รู้ไหมคะว่าการจูบยังช่วยให้สุขภาพทางกายและจิตใจของเราดีขึ้นอีกด้วย วันนี้เรานำ 8 ข้อดีที่เราควร “จูบ” เพื่อสุขภาพของคุณมาฝากอ่านแล้วคุณอาจจะจูบกับคนรักของคุณบ่อยขึ้นก็ได้

1. การจูบช่วยลดความดันโลหิต
การจูบกันหัวใจก็จะเต้นเร็วขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยาย โลหิตก็จะไหลเวียนดีไปด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้ความดันโลหิตของคุณลดลง แถมดีต่อร่างกายทุกส่วน

2. จูบสามารถบรรเทาอาการปวดช่องท้องและปวดหัว
การจูบก็สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ เพราะการขยายของหลอดเลือดทำให้ โลหิตก็จะไหลเวียนดี

3. การจูบช่วยต่อสู้ฟันผุ
การจูบก็จะช่วยให้คุณมีน้ำลายในปากเยอะขึ้น น้ำลายช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ ทำให้ฟันไม่ผุและแข็งแรง

4. การจูบทำให้มีความสุข
การจูบเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะเครียด หรือ เหนื่อยล้ามาจากไหน แค่เราได้จูบจากคนที่รักก็ทำให้เรามีแรงและพลังงานพิเศษทำให้เรามีความสุข การจูบกันจะทำเกิดสารที่ดีในสมองของคุณอย่างสาร: เซอโรโทนิน, โดปามีน, ออกซิโตซิน ที่มักได้รับตอนออกกำลังกายเท่านั้น

5. จูบช่วยเผาผลาญแคลอรี่
การจูบก็ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ 2 แคลอรีต่อนาที ยิ่งจูบนานและดูดดื่มเผาผลาญพลังงานได้ 8 – 16 แคลอรี ดีอ่ะ

6. การจูบช่วยให้เราเคารพตัวเอง
หนึ่งในการศึกษาของเยอรมันพบว่า ผู้ชายที่ได้รับจูบจากภรรยาจะจริงจังกับการทำงานและสามารถเก็บเงินได้มากขึ้น

7. การจูบช่วยพัฒนากล้ามเนื้อบนใบหน้า
การจูบจะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าทั้ง 34 และ 112 ของกล้ามเนื้อกลุ่ม postural muscles แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

8. การจูบช่วยบำรุงหัวใจ
ลดปริมาณความเครียดภายในหัวใจ ผลการศึกษาคนที่แสดงความรัก 2 ครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้น
มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจน้อยกว่าคนที่แสดงความรักกันเพียงเดือนละครั้ง

ที่มา akerufeed

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Comments are closed