รู้แล้วอึ้งเลย!! ประโยชน์ของ “สตอเบอร์รี่” ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

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เข้าหน้าหนาวแล้วหลายคนก็คงจะนึกถึง อากาศดีๆเย็นสบายที่ภาคเหนือและสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คือ สตอเบอร์รี่ นั่นเอง ผลไม้ประจำหน้าหนาวที่หลายคนไม่เคยพลาด เพราะมีรสชาติอร่อย ถูกปากมากๆเปรี้ยวอมหวาน ทานแล้วสดชื่นสุดๆแต่นอกจากจะสีสันสวย อร่อยแล้ว ยังมีสรรพคุณอีกเพียบที่คุณต้องรู้และหาเจ้าสตอเบอร์รี่มาทานแบบด่วนๆ

ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่
– เป็นผลไม้ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ต้องการจะลดน้ำหนักและความอ้วน เพราะมีพลังงานต่ำ
– ช่วยในการดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี


– ช่วยระงับกลิ่นปากได้ดี ทำให้ลมหายใจสดชื่น (ใช้ใบสดนำมาแช่น้ำทิ้งไว้ค้างคืน แล้วนำมาอมบ้วนปาก)
– ใบสตรอเบอร์รี่นำมาซ้อนกันหลาย ๆ ใบ ใช้ประคบแก้รอยช้ำบวมตามร่างกาย


– ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ด้วยการนำผลสตรอเบอร์รี่สดมาฝานบาง ๆ วางให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด


– ใช้ทำความสะอาดผิวหน้า ด้วยการใช้สตรอเบอร์รี่ประมาณ 3 ผลผสมกับน้ำมะนาว แล้วนำมานวดทาบริเวณใบหน้าแล้วล้างออก ซึ่งจะช่วยทำความสะอาด ปรับสภาพผิว และลดการอุดตันของรูขุมขนได้เป็นอย่างดี


– ช่วยทำให้ฟันขาวสะอาด เงางาม ด้วยการใช้ใบสตรอเบอร์รี่และรากที่ตากแห้งมาใส่โถปั่นจนเป็นผง แล้วนำมาใช้แทนยาสีฟัน
– มีการนำไปแปรรูปอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอร์รี่เชื่อม น้ำสตรอเบอร์รี่ แยมสตรอเบอร์รี่ ไวน์สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่อบแห้ง เค้กสตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ เป็นต้น

เรียกว่ามีประโยชน์รอบด้านเลยจริงๆ เพราะนอกจากจะทานได้ยังสามารถบำรุงผิวได้อีกด้วย รู้ขนาดนี้แล้ว อย่าลืมหาสตอเบอร์รี่มาทานกันนะคะ

32 Comments
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