ยิ่งกิน ยิ่งดี!! .. “เสาวรส” สุดยอดผลไม้ บำรุงผิวกาย ยาระบายชั้นยอด!!

ยิ่งกิน ยิ่งดี!! .. “เสาวรส” สุดยอดผลไม้ บำรุงผิวกาย ยาระบายชั้นยอด!!

ถือเป็นผลไม้ยอดฮิตในตอนนี้เลยทีเดียวสำหรับ “เสาวรส” เพราะนอกจากจะราคาถูกแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยถูกปากสาวๆเป็นอย่างมาก แต่รู้ไหมค่ะว่า ประโยชน์ของเสาวรสนั้นมีเยอะมากๆ
และมีวิตามินอีกเพียบ เหมาะสำหรับสาวๆที่รักสุขภาพจริงๆคะ ได้ครบทั้งผิวสวย ลดหุ่น และยังเป็นยาบำรุงรักษาโรคในร่างกายอีกด้วย วันนี้เราจึงนำประโยชน์ที่สาวๆควรรู้มาฝากค่ะ

– เสาวรสเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ วิตามิน และไฟเบอร์ โดยเสาวรส 100 กรัม ให้พลังงานแค่ 97 แคลอรี เหมาะสำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

– เสาวรสดีเป็นยาระบายอ่อนๆ เพราะมีไฟเบอร์สูง ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ แถมยังขับสารพิษและยังทำให้เรานั้นห่างไกลจากมะเร็งอีกด้วย

– ยาต้านหวัดชั้นดี เสาวรส 100 กรัม มีวิตามินซี 30 มิลลิกรัม บอกเลยว่าทานเสาวรสทุกวันไม่มีทางเป็นหวัดแน่นอน แถมยังสร้างภูมิคุ้มกันโรคอีกมากมาย

– บำรุงสายตาได้ดีเยี่ยม ในเสาวรสอุดมไปด้วยวิตามินเอและยังมีเบต้าแคโรทีนและคริบโทแซนทินเบต้า ที่ช่วยในการบำรุงสายตาและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี

– บำรุงหัวใจและความดันโลหิต เสาวรสอุดมไปด้วยโพแทสเซียมถึง 384 มิลลิกรัม ซึ่งโพแทสเซียมมีความสำคัญต่อร่างกายมากๆเพราะช่วยควบคุมของเหลวในร่างกาย และบำรุงหัวใจ

– ป้องกันมะเร็งปอดและช่องปาก และ มะเร็งลำไส้ เพราะนอกจากจะมีวิตามินหลายชนิดแล้วยังอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งได้

นี่เป็นแค่ประโยชน์ส่วนหนึ่งของเสาวรสที่คุณต้องรู้ เยอะขนาดนี้ อย่ารอช้ารีบหามาทานด่วนเลยคะ แถมราคายังไม่แพง ทำได้หลากหลายเมนูอีกด้วย