5 ผลไม้กินแล้วอ้วน!! ที่สาว ๆ ควรรู้..

5 ผลไม้กินแล้วอ้วน!! ที่สาว ๆ ควรรู้..

ผลไม้ทำให้น้ำหนักขึ้น จะสังเกตได้ว่าผลไม้ที่มีรสชาติหวาน มัน เป็นผลไม้ที่ทำให้อ้วน ยิ่งเป็นลูกเล็กๆที่มีรสชาติหวานมาก ๆ จะทำให้เรากินได้เรื่อย ๆ ไม่อิ่มสักที น้ำตาลในผลไม้ก็จะเข้าสู่ร่างกายของเรามากกว่าปกติ ความหวานจากผลไม้ 5 ชนิดนี้ ส่งผลทำให้เราน้ำหนักของเราเพิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอน

ผลไม้บางชนิดนอกจากจะไม่ช่วยให้อิ่มท้องแล้ว ยังสามารถทำให้น้ำหนักตัวของเรามากขึ้น เนื่องจากน้ำตาลในผลไม้นั้นค่อนข้างมาก โดยความหวานที่ว่านี้ จะให้พลังงานแก่ร่างกาย ยิ่งไม่รับประทานข้าว ซึ่งเป็นโปรตีนและผักที่เป็นไฟเบอร์เลย

ทุเรียน

ผลไม้เพิ่มน้ำหนักที่ใคร ๆ ก็คาดเดา คาดว่าหลาย ๆ คนก็คงจะเดาว่าเป็นเจ้าทุเรียนเหมือนกันใช่มั้ยล่ะคะ เพราะทั้งหวาน มัน หอม อร่อยขนาดนี้ไม่แปลกใจว่าทำไมกินแล้วน้ำหนักพุ่งจนตาชั่งตกใจ ขอบอกเลยว่าใครทีต้องการเพิ่มน้ำหนักหันมารักทุเรียนได้แล้ว

สัปปะรด

ที่ใคร ๆ ก็บอกว่าดีเพราะสามารถช่วยล้างไขมันในลำไส้ และเหมาะกับการกินเพื่อลดน้ำหนักด้วย ถ้ากินเพียง 1-2 ชิ้นมันก็ไม่ใช่ปัญหาเท่าใด แต่นี่กินกันเป็นกิโลเลย เพราะบางคนอาจจะลืมไปว่ามันหวานและมันเต็มไปด้วยน้ำ จึงทำให้แคลอรี่สามารถพุ่งกระฉูดได้

กล้วยหอม

ผลไม้ทำให้อ้วน 1 ผล 1xx กิโลแคลอรี่ กล้วยหอม ลูกใหญ่ ทำให้กินแล้วอ้วนขึ้นเป็น 2 เท่าของกล่วยไข่

กล้วยไข่

ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก แบบคาดไม่ถึง เชื่อมั้ยว่ากล้วยไข่ลูกเล็ก ๆ รสชาติอร่อย แต่กินแล้วอ้วนง่าย ใครที่ต้องการลดความอ้วนเลี่ยงไปกินกล้วยน้ำว้าดีกว่าจ้า อิ่มแถมยังมีประโยชน์เยอะอีกด้วย

เงาะ

ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ทานหนัก ๆ อ้วนไม่รู้ตัว อย่าแปลกใจเลยว่าผลไม่หวาน ๆ หอม ๆ อย่างเงาะจะทำให้อ้วนได้อย่างไร ก็ความหวานโดดเด่นซะขนาดนี้ยังไง ๆ น้ำตาลก็ต้องพุ่งอยู่แล้ว และน้ำหนักก็จะพุ่งตามมาด้วย ไม่เชื่อต้องลอง ขอคอนเฟิร์มว่าอร่อยจริง น้ำหนักก็ขึ้นจริงเหมือนกัน

129 Comments
  1. This is the right blog for anybody who really wants to find out about this topic. You know a whole lot its almost tough to argue with you (not that I personally will need to…HaHa). You certainly put a new spin on a topic that has been discussed for ages. Wonderful stuff, just wonderful!|

  2. After I originally commented I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on every time a comment is added I receive 4 emails with the exact same comment. There has to be a means you can remove me from that service? Thank you!|

  3. I’m really loving the theme/design of your site. Do you ever run into any internet browser compatibility problems? A small number of my blog visitors have complained about my site not working correctly in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any tips to help fix this problem?|

  4. What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely helpful and it has helped me out loads. I’m hoping to give a contribution & assist other users like its aided me. Good job.|

Leave a Reply

Your email address will not be published.