ใครบอกอาหารคลีนไม่อร่อย? รวมเมนูอาหารคลีนน่าทานสุดๆ แถมทำไม่ยาก

ถ้าจะให้พูดถึงอาหารคลีน มีเมนูอะไรที่น่าอร่อยๆมั่งนะ เบื่อแล้วอาหารคลีนแบบเดิมๆ งั้นเราลองมาหาไอเดียทำเมนูอาหารคลีนให้น่ากิน สีสันน่ารับประทานกันบ้าง วันนี้เรามี 10 เมนู อาหารคลีนหน้าตาหน้าทานจาก ig ของสาวสิงคโปร์ Clean Food Lover มาฝากเพื่อนๆกันด้วยน้า

1.ขนมปังหน้าดาร์กช็อกโกแลตกรีกโยเกิร์ต แถมกล้วยหอมและขนมปังหน้าราสเบอร์รี่ เนยถั่ว กับ บลูเบอร์รี่ โรยด้วยอัลมอนต์บด เคียงด้วยส้มและสตรอเบอร์รี่ ทำให้คุณอิ่มและรู้สึกดีอย่างชื่นใจ

2.ข้าวโอ๊ตกับผลไม้รวม หลากหลายสีสันทั้งสีส้ม บลูเบอร์รี่ กีวี่ กล้วยหอม ทับทิม ชวนฟินเฟร่อแถมอิ่มท้องด้วยแคลอรี่เบาๆ

3.ช็อกโกแลตร้อนผสมกับข้าวโอ๊ต เสิร์ฟพร้อมเนยถั่วและผลไม้อีกหลากหลายมีทั้งสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กีวี่ ทับทิม เชอร์รี่ และกล้วยหอม วันที่ต้องใช้พลังงานร่างกายเยอะเป็นพิเศษ กินแล้วอยู่ท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน พร้อมทำงานสดชื่นตลอดเวลา

4.มันหวานอบ แตงกวา มะเขือเทศ เต้าหู้ และสลัดผัก บีบมะนาวเปรี้ยวอร่อยหรือจะกินคู่กับครีมชีสก็อร่อยไม่แพ้กัน แถมดีต่อสุขภาพ

5.เบอร์รี่ผสมข้าวโอ๊ต ราดเนยถั่ว แถมแอปเปิ้ลสไลซ์บางๆ ตบด้วย อัลมอนต์ สตรอเบอร์รี่ ส้ม ฝานบางๆ เป็นสีสันสุดๆ

6.สลัดโรลแบบคลีนๆ แผ่นป๊อเปี๊ยห่อถั่วงอก เต้าหู้ แตงกวาดอง ผักกาดหอม เส้นบะหมี่โซบะพร้อมเนยถั่วคู่ด้วยน้ำสลัดมิโซะ โรยงา รสชาติอร่อยแถมอิ่มท้อง

7.แพนเค้กหน้าหมี สุดน่ารัก พร้อมผลไม้สำหรับบำรุงผิว บลูเบอร์รี่ ทับทิม กีวี่ อิ่มท้องแต่แคลอรี่เบา

8.สารพัดเบอร์รี่กับข้าวโอ๊ต ทั้งบลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ รวมมิตรเบอร์รี่ โรยด้วยอัลมอนต์สไลซ์กับเนยถั่วแค่นี้ก็ยั่วเกินพอที่จะทำให้รับประทานกันได้แล้ว ห้ามพลาด

9.โซบะอบเต้าเจี้ยว ใส่ฟักทอง แตงกวา เต้าหู้ และกิมจิ ผสมวัตถุดิบ ออกมาได้ลงตัวสุดๆ

10.ผลไม้และโยเกิร์ต (สตรอเบอร์รี่ กีวี่ บลูเบอร์รี่) เนยถั่ว เมนูรวมของว่างที่อิ่มท้องด้วยแคลอรี่สุดแสนจะเบา

แสดงความคิดเห็น
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.