5 วิธีรับมือสิวด้วยตัวเอง

ไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัยนั้น ปัญหาสิวนับว่าเป็นสิ่งที่กวนใจสาวๆทุกคนมาตลอด นอกจากจะสร้างความไม่มั่นใจเวลาออกไปพบปะผู้คนแล้ว ยังก่อให้เกิดปัญหาตามมาอีกเพียบ ทั้งหลุมสิว สิวอักเสบ โดยวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีรับมือสิวง่ายๆด้วยตัวคุณเอง โดยไม่ต้องไปพึ่งศูนย์ความงามทั้งหลายให้เปลืองเงินกัน

1.พักผ่อนให้เพียงพอและอย่านอนดึก

เป็นวิธีง่ายๆที่ทำได้ด้วยตนเอง เพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอนั้นทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ และทำให้สิวกลับมาอีกครั้ง

 

2.ดื่มน้ำเยอะๆและการขับถ่าย
การดื่มน้ำเยอะๆเป็นการช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นและยังเป็นการช่วยขับเอาของเสียออกจากร่างกาย อีกด้วย การขับถ่ายทุกวันนอกจากช่วยกำจัดของเสียแล้วยังช่วยสร้างสมดุลให้กับร่างกายอีก ด้วย

3.อย่าเครียด

ทำจิตใจให้แจ่มใสไว้เสมอ ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมีออกมาซึ่งเป็นหนึ่งในตัวการก่อให้เกิดสิวอีกด้วย

4.เลือกนำ้ยาล้างหน้าที่เหมาะกับใบหน้า  

การเลือกน้ำยาล้างหน้าที่เหมาะกับใบหน้าเรานั้นจะช่วยลดการเกิดสิวขึ้นด้วย อย่างคนที่หน้า มันก็ควรเลือกน้ำยาล้างหน้าที่สำหรับคนที่หน้ามัน และเวลาล้างหน้าควรล้างเบาๆ และใช้ผ้า หรือกระดาษค่อยๆซับดีกว่า เพราะการเช็ดแรงๆอาจทำให้สิวอักเสบได้

5.อย่าไปกดหรือแกะสิว

ถึงสิวที่เกิดขึ้นมันจะน่ากดหรือแกะขนาดไหน อย่าไปแตะต้องมันครับ นอกจากจะทำให้สิว อักเสบเพิ่มแล้วยังจะทำให้สิวเป็นหลุมสิวอีกด้วย

    สุดท้ายนี่การดูแลรักษาสิว ก็ต้องขึ้นกับพฤติกรรมตัวเองด้วย ต่อให้ใช้ยาดีสุด หาหมอที่แพงสุด แต่ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเองก็เท่านั้นครับ และทางที่ดีถ้าสิวยังเพิ่มขึ้นควรไปพบแพทย์

2,461 Comments

  54. Plaquenil Naefgz It should be carried out at least once a day in order to follow the diagnosis and natural history of the disease which would then enable a doctor to give a prognosis or a prediction I believe that it is an excellent thing for a physician to practice forecasting.

  76. Hello there, just became aware of your blog throughGoogle, and found that it is truly informative.I am going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future.Numerous people will be benefited from your writing.Cheers! Trikot

  81. Hey there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success. If you know of any please share. Thank you!

  82. An intriguing discussion is worth comment. There’s no doubt that that you should publish more about this issue, it might not be a taboo matter but typically folks don’t speak about these topics. To the next! Many thanks!!

  89. Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article.I will make sure to bookmark it and return toread more of your useful information. Thanks for the post.I’ll certainly comeback.Also visit my blog … remove junk cars

  91. Thanks for one’s marvelous posting! I certainly enjoyed reading it,you are a great author.I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back someday.I want to encourage you to continue your great work, have a nice afternoon!

  119. I’ll immediately clutch your rss feed as I can not to find your e-mail subscription hyperlink or newsletter service.Do you have any? Kindly allow me know in order that I may just subscribe.Thanks.

  138. Oh my goodness! Incredible article dude! Thanks, However Iam experiencing issues with your RSS. I don’t know why I cannot join it.Is there anybody else getting similar RSS issues?Anyone who knows the solution can you kindly respond?Thanks!!

  146. Hey! I could have sworn I’ve been to this blog before butafter checking through some of the post I realized it’s new to me.Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll bebookmarking and checking back often!

  168. Thank you, I’ve just been looking for information about this topic for a while and yours is the best I’ve discovered till now. However, what in regards to the bottom line? Are you positive about the supply?

  184. I blog frequently and I seriously appreciate your information. This great article has really peaked myinterest. I am going to bookmark your blog and keep checking for new details about once per week.I opted in for your RSS feed as well.

  187. Hi! I could have sworn I’ve been to this blog before but after looking at some of the articles I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m certainly delighted I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back regularly!

  194. C??????? ?????? ??????, ??????? – ??????? Amedia, ?????????, NewStudio, BaibaKoTV ?????????? 2 ????? 7 ????? ???????? ?????? 257 ??????, ????? ????, ???????????, ???????, ?????? ??????, ???????, ???????? ??? – ??? ?????, ??? ??????.Loading…

  206. On this exciting topic, I try to post to my blogs as if I’m speaking to an individual or talking to the reader directly as I imagine it helps engage the various readers a lot more than writing content formally especially when my blog is based on goings ons, daily thought processes and research for this somewhat controversial subject. I discovered that I however need to use more of the techniques you have mentioned in this posting.

  213. อยากหารายได้เพิ่มแต่ไม่ออยากลงทุนมากมาย ง่ายดายมากเลยครับเพียงแต่เข้ามาที่ UFABET แล้วสมัครสมาชิกคุณก็สามารถหาเงินได้ในทันที เว็บไซต์ของเรามีทั้งยังบาคาร่า แทงบอล สล็อต ยิงปลาและก็เกมออนไลน์อื่นๆอีกเยอะ จ่ายจริง จ่ายไว ฝากถอนไม่มีอย่างต่ำครับผม

  215. A motivating discussion is definitely worth comment. I do believe that you need to publish more on this subject matter, it may not be a taboo subject but generally people don’t discuss such topics. To the next! Kind regards!!

  228. I would like to show my thanks to you just for bailing me out of this problem. Right after researching through the world wide web and seeing strategies which are not helpful, I figured my entire life was gone. Existing minus the approaches to the issues you’ve fixed through your main guideline is a crucial case, and ones that would have in a negative way damaged my entire career if I hadn’t discovered your website. Your primary ability and kindness in playing with all things was precious. I am not sure what I would have done if I hadn’t come across such a solution like this. I’m able to at this moment look forward to my future. Thanks for your time very much for this impressive and result oriented guide. I won’t be reluctant to refer the sites to any person who should receive direction on this problem.

  234. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get several emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Many thanks!

  244. What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely helpful and it has helpedme out loads. I’m hoping to give a contribution & help different customers likeits helped me. Good job.

  264. Hi there, just became aware of your blog through Google,and found that it’s truly informative. I am gonna watch out for brussels.I’ll be grateful if you continue this in future.A lot of people will be benefited from your writing. Cheers!

  300. It’s really a nice and useful piece of information. Iam satisfied that you just shared this helpful info with us.Please keep us informed like this. Thanks for sharing.Also visit my blog post Ice Box Air Conditioner Reviews

  341. I don’t even know the way I stopped up right here, but I thought this post used to be great. I do not recognize who you’re however definitely you’re going to a well-known blogger if you are not already. Cheers!

  365. I have been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Studying this information So i am glad to exhibit that I have a very good uncanny feeling I found out exactly what I needed. I so much surely will make certain to don¡¦t disregard this site and provides it a look a continuing.

  378. I do agree with all the ideas you have presented in your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are too short for newbies. Could you please extend them a little from next time? Thanks for the post.

  409. คาสิโนออนไลน์เรียกว่ายุคนี้ใครๆจำเป็นจะต้องรู้จักเนื่องจากกระแสตอบรับดีเยี่ยมๆในกลุ่มนักพนันแบบใหม่ด้วยเหตุว่าเป็นที่รู้ๆกันอยู่ว่าคาสิโนออนไลน์ง่าย สบาย ไม่เป็นอันตรายสุดๆยิ่ง UFABETที่เป็นเว็บเชื่อถือได้ยิ่งเชื่อมั่นได้ว่า จ่ายจริงไม่มีกั๊กเลยครับ

  439. Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these second life articles and blogs

  492. After I initially commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I receive 4 emails with the same comment. Is there a means you can remove me from that service? Kudos!

  515. #️⃣ เล่นเกมส์ได้เงินจริง#️⃣ เว็ปดี มั่นคงได้เงินชัวร์#️⃣ ฝาก-ถอนอัตโนมัต 24 ชม.#️⃣ เว็ปตรงไม่ผ่านเอเย่นส#️⃣ มีเกมทุกค่าย สล็อต บาคาร่า🎲 คาสิโน ♣️ บาคาร่า 🎰 สล็อต ⚽️ บอล( เรื่องการเงินไว้วางใจรับประกันชัวร์ 💯)

  520. Howdy! I could have sworn Iíve been to this blog before but after going through many of the articles I realized itís new to me. Anyhow, Iím definitely happy I discovered it and Iíll be bookmarking it and checking back often!

  526. I blog often and I really thank you for your information. Your article has really peaked my interest. I am going to bookmark your blog and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your Feed as well.

  539. Hi there! Do you know if they make any plugins to help with SearchEngine Optimization? I’m trying to get my blog torank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.If you know of any please share. Thank you!

  546. I’m not sure where you are getting your info, but greattopic. I needs to spend some time learning more or understanding more.Thanks for magnificent info I was looking for thisinfo for my mission.

  550. It’s nearly impossible to find knowledgeable people about this subject, however, yousound like you know what you’re talking about! ThanksAlso visit my blog – 918kaya slot

  551. I blog quite often and I really thank you for your content. This great article has truly peaked my interest. I am going to bookmark your blog and keep checking for new details about once per week. I opted in for your RSS feed as well.

  558. Hey there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading properly.I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.

  566. Hey! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?My last blog (wordpress) was hacked and I ended uplosing many months of hard work due to no backup.Do you have any methods to stop hackers?

  568. I am no longer certain the place you’re getting your information, however good topic.I must spend some time learning much more or understanding more.Thank you for magnificent info I was in search of this info formy mission.

  573. Thanks for another excellent post. Where else may anybody get that kind of information in such a perfect method ofwriting? I’ve a presentation next week, and I’m at the look forsuch info.

  574. An interesting discussion is definitely worth comment. I believe that you should publish more about this subject matter, it might not be a taboo subject but typically folks don’t speak about these issues. To the next! All the best!!

  581. I like the helpful information you supply on your articles. I will bookmark your blog and test once more here frequently. I am reasonably certain I’ll be told lots of new stuff proper right here! Best of luck for the following!

  589. A fascinating discussion is worth comment. I think that you ought to write more about this subject matter, it may not be a taboo matter but usually people don’t discuss such topics. To the next! Cheers.

  602. สำหรับ การเล่นสล็อต นั้นมีพัฒนาการมาอย่างยาวนาน ในสมัยก่อนจะมีลักษณะเป็นตู้สล็อตแมชชีนที่ วิธีเล่นสล็อต จะใช้คันโยกเป็นตัวเสี่ยงรางวัล และรอลุ้นว่าสัญลักษณ์ในช่องจะตรงกันหรือไม่เพื่อรับรางวัลเป็นต้น

  775. I blog quite often and I genuinely thank you for your content. This article has truly peaked my interest. I will take a note of your blog and keep checking for new details about once per week. I opted in for your RSS feed as well.

  781. Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Very helpful info particularly the last part 🙂 I care for such info a lot. I was looking for this particular info for a long time. Thank you and best of luck.

  783. I’m not positive the place you are getting your information, but good topic. I needs to spend some time learning much more or working out more. Thanks for wonderful info I used to be on the lookout for this information for my mission.

  784. Terrific story! Prefer appreciated a checking. I’m hoping for reading a great deal more from your business. I’m sure that you’ve good perception and additionally sight. My corporation is tremendously influenced due to this critical information.